2011/02/11(金)

＜2011/02/11(金)-12(土)-13(日)＞

11(金)は南相馬往復で決定ですが，その後は天気を
考慮し，南相馬にするか相馬+4峠にするか判断します．
先週は福田峠が残雪により通行不可でした．

南相馬道の駅は，相馬道の駅に行く手前の松川浦の
松林終端の交差点を左折して，アップダウン区間を
約15km直進した原町火力発電所の少し先の信号の
少し先を右折して，R6に出た所にあります．

アップダウン区間が意外と厳しいため，人数が多ければ，
南相馬組と相馬折返し組に分かれても良いと思います．

・練習目的：平坦のペース走
・練習内容：名取CSC-南相馬道の駅-名取CSC (150km)
・集合場所：０８：５０ 名取CSC駐車場
・出発時間：０９：００ 厳守
・解散予定：１５時３０分
※特記事項
　平坦の巡航速度は36km/h程度．(目標40km/h)
　休憩地点手前で45km/hまで上げるが切れても問題なし．(目標50km/h)