クル練開始

ElDorado-Tです．
10/23(土)ジャパンカップオープンで2010シーズンが終了しました．
今シーズンも皆様に練習会参加や大会でのサポートをして頂き，
ある程度の成績を残す事が出来ました．
ありがとう御座いました．

早速，10/24(日)から仙チャリ冬の風物詩「クル練」が開始です．
この時期なら集団走行に自信のない方へも対応可能ですので，
例えレースに出ないと言う方でも強くなりたい気持ちがあれば，
是非とも御参加下さい．

＜毎週土日祝＞
・練習目的：クル練
・練習内容：名取CSC-南相馬道の駅-名取CSC (140km)
・集合場所：０８：５０ 名取CSC駐車場
・出発時間：０９：００ 厳守
・解散予定：１６時頃
※特記事項
　実業団登録選手は39x19Tに固定し，120rpmの高回転維持
　で走り，31km/hのノロノロ速度で巡航します．
　ギアを重くすれば，どなたでも楽に走れるペースですので，
　この時期に仙チャリ練に御参加下さい．
　11月12月はクル練に専念し，1月からペース走と登りの強度
　と補強のSFRを行います．