2012/03/25(日)

距離が長いので,0840集合0900出発厳守にしましょう.

＜2012/03/25(日)＞
・練習目的　ペース走＋4峠
・練習内容　名取〜南相馬〜4峠〜名取 (170km)
・集合時間　０８：４０ → ０９：００出発厳守
・解散予定　１５：３０頃
・集合場所　ミニストップ名取IC店
　　　　　　(閖上大橋南の五叉路を西へ1km進んだ名取IC近く)

※特記事項
　平坦の巡航速度は36km/h程度．(目標40km/h)
　峠では待たずに降りも踏んで，降り切った所で数名単位で合流．