2010/09/20(月)

＜2010/09/20(月)＞
・練習目的：平坦のスピード練と峠での藻掻き合い
・練習内容：名取CSC-相馬道の駅-4峠-名取CSC (130km)
・集合場所：０８：５０ 名取CSC駐車場
・出発時間：０９：００ 厳守
・解散予定：１６時頃
※特記事項
　平坦の巡航速度は40km/h程度．
　休憩ポイント手前は50km/hまで上げるが切れても問題なし．
　峠ではトップ通過者が最後尾まで折り返して集団を再形成．